今日は坐禅との出会いの話はお休みして、ちょっとヨガについて書きます。ヨガでは、「身体の声を聞く」とか「〜（体の部位）に意識を向ける」という言葉を耳にしますが、どうもしっくりきません。僕は身体が硬いものですから、アーサナ（ヨガのポーズ）をと…
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